Kültür şoku, yeni bir ülkede yaygın bir yönelim bozukluğu türüdür, yeni ev, veya yeni kültürel ortam. Uluslararası öğrenciler ve göçmenler bir ev sahibi kültürü tanımaya başlarken çok yaygındır.
Biraz kültür şoku bir şekilde kaçınılmaz olsa da, Bu fenomenin yeni evinizdeki deneyiminiz üzerindeki etkisini en aza indirmenin yolları vardır..
5 Kültür Şokunun Aşamaları
Kültür şokunun beş farklı aşaması balayıdır, hüsran, ayarlama, kabul, ve yeniden giriş.
Balayı Sahnesi
Kültür şokunun ilk aşaması başlangıçta "balayı" aşamasıdır. Bu (bir çeşit) Kültür şokunun en iyi aşaması, çünkü muhtemelen henüz "olumsuz" etkilerden hiçbirini hissetmiyorsunuz.
Balayı dönemindeyken, genellikle yeni çevrenizle ilgili her şeyi seviyorsunuz. Merakını benimsiyorsun, yeni ülkenizi keşfetmek, ve daha fazlası için hazır.
Hala, kültür şokunun olumsuz etkilerine yol açabilen genellikle balayı aşamasının 'aşırıya kaçması' olabilir. Her şeyi içine alıp başka bir kültüre daldığınızda, yorgun hissetmeye başlamak yaygındır.
Bir zamanlar heyecan verici olan yeni zorluklar, genellikle küçük engeller haline gelebilir ve büyük sıkıntılara dönüşebilir..
Hayal Kırıklığı Aşaması
Kültür şokunun ilk 'olumsuz' aşaması hayal kırıklığıdır. Hepimiz günlük hayatımızdan hüsrana uğruyoruz, ancak bu hayal kırıklığı, yeni bir kültüre daldığımızda daha da üzücü olabilir.
Ev kültürümüzde, duyulmadığımızda sık sık hüsrana uğrarız, iletişim kuramıyorum, veya görünmez hissetmek. Yeni bir kültürde olduğumuzda bu hayal kırıklıkları abartılı gelebilir. Sadece gündelik sıkıntılarla uğraşmıyoruz, ancak bu sıkıntılarla normal bir düzey yerine "10. düzey" de ilgileniyoruz.
Hayal kırıklığı, ev sahibi ülkede dilin yanlış anlaşılması ve kültürel farklılıklar yoluyla ortaya çıkabilir..
Yolunu bilmediğin için hayal kırıklığına bile uğrayabilirsin, ulaşım sistemine aşina değiller, ve kendini her zaman kaybolurken bul.
Uyum Aşaması
Uyum aşaması, işlerin biraz daha iyi hale gelmeye başladığı zamandır. Yeni çevrenize alışıyorsunuz ve yerel dilleri öğreniyorsunuz.
Yerel gibi hissetmeyebilirsin, yaşam tarzınız ile ev sahibi ülkenizin yaşam tarzı arasındaki farklılıklara alışmaya başlıyorsunuz.
Kabul Aşaması
Kültür şokunun son aşaması kabul ve asimilasyondur. Bu genellikle birkaç gün sonra olur, haftalar, veya geldikten sonra aylar (genellikle ne kadar süre kalmayı planladığınıza bağlı olarak).
Kabullenme, nihayet yerlilerden biri gibi hissetmeye başladığınız zamandır.. Bu genellikle hiç beklemediğinizde olur!
Toplu taşıma sisteminin nasıl çalıştığını birden anlıyorsunuz, şakalara "girmeye" başlıyorsun, ve dil daha az mücadele. Yeni bir kültüre tamamen entegre olmak yıllar alabilir, ama muhtemelen bu aşamada önceki aşamalarda olduğundan daha rahat hissedeceksin.
Yeniden Giriş Kültür Şoku
Eve kendi kültürünüze döndüğünüzde bir tür kültür şoku daha olur. Bu bir tür ters kültür şokudur..
Kendi ev kültürünüzün artık yaşam tarzınıza uymadığını veya arkadaşlarınızın ve ailenizin sizi "anlamadığını" hissedebilirsiniz.. Bu, gelişmekte olan ve gelişmiş ülkeler arasında seyahat ederken son derece yaygındır..
Günler sürebilir, haftalar, veya tekrar normal hissetmek için aylar. Bu yaygın kültür şoku türü, size kendi ülkenizden ayrıldığınız zamanki kişi olmadığınızı gösterir..
Kültür Şokunu Önlemek İçin İpuçları
Kültür şoku konusunda endişeleniyorsanız (veya zaten etkilerini hissediyorlar), geçişinizi biraz daha kolaylaştırmanın bazı yolları var.
Dili Öğrenin
Yeni evine gitmeden önce, dili öğrenmeye başla. Yerliler ana dilinizi konuşsa bile, iletişim kurmanıza yardımcı olacak birkaç kelime ve kelime öbeği öğrenmeye başlamak isteyeceksiniz.
En temel kelimeleri ve kelime öbeklerini öğrenmenize yardımcı olacak bir çeviri uygulaması indirin. Vocre uygulamasına benzer uygulamalar (mevcut Google Oyun Android veya elma deposu iOS için) ses ve metin çevirisi sağlar ve hatta çevrimdışı olarak kullanılabilir. Bu tür uygulamaları, evden ayrılmadan önce dil öğrenmek ve yerel halkla iletişim kurmanıza yardımcı olmak için kullanabilirsiniz..
Beklentilerden Kaçının
Yeni bir kültürden beklentilere sahip olmak tamamen yaygındır. Hala, Acılarımızın ve ıstıraplarımızın çoğu sağlıksız beklentilerden ve gerçeklerimiz bu beklentileri karşılayamamaktan kaynaklanır..
Paris'e taşınıyorsan, Champs-Élysées'de dolaşırken her gün baget yemeyi bekleyebilirsiniz, konuşuyorum Fransızca tanıştığın herkese. Gerçekte iken, Fransız yemeklerinden nefret ettiğini öğrenmeye başlıyorsun, yerel halkla iletişim kuramıyorum, ve her dönüşte Metroda kaybolun.
Yeni bir ülkeye taşınmadan önce beklentileri bırakmak önemlidir. Kültür ve gerçeklik fikri genellikle tamamen farklı iki deneyimdir.
Yerel Expat Gruplarına Katılın
Pek çok eski kişinin kendini yalnızlık içinde bulmasının bir nedeni, yabancı bir ülkede yabancı olmanın nasıl bir his olduğunu anlamanın zor olmasıdır - bunu kendiniz yapmadıysanız. Yerli halkın çoğu, farklı bir kültüre dalma deneyimi yaşamadıkları için kültür şokunu anlamıyor.
Hayal kırıklığınızı anlayan bir ekip bulmanın bir yolu, eski bir gruba katılmaktır.. Bu gruplar, dünyanın dört bir yanından ve diğer kültürlerden eski kişilerden oluşur., bu yüzden size evinizi hatırlatan birkaç arkadaş bulmanız olasıdır.
Ev Hatırlatıcılarını Kucaklayın
Sonsuza kadar başka bir ülkeye taşınmayı planlıyor olsanız bile, yine de farklı bir kültüre uyum sağlamak isteyeceksiniz. Yanınızda eve dair bazı hatırlatıcılar getirmeyi unutmayın.
Yeni yiyecekler keşfetmek her zaman eğlencelidir, yine de size evinizi hatırlatan yemeklerin tadını çıkarmak isteyeceksiniz. Kendi kültürünüzden yemek yapmak için malzemeleri arayın. Yeni arkadaşlarınıza kendi kültürünüzün geleneklerini tanıtın. Eve döndüğünüzde arkadaşlarınızı ve ailenizi aramayı unutmayın.
Kültür şokuyla başa çıkmak her zaman kolay değildir, ve genellikle bir şekilde kaçınılmazdır. Şans eseri, geçişi biraz daha kolaylaştırmanın yolları var.
